Hoher Blutdruck bei Hypertonie ist ein Indikator für eine anhaltende chronische Hypertonie, die behandelt werden muss. Auch hoher Blutdruck birgt die Gefahr von Komplikationen.
Der Blutdruckwert gibt an, mit welcher Kraft das Blut auf seine Wände drückt, während es sich durch die Gefäße bewegt. Die Messwerte des Blutdruckmessgeräts können im Laufe des Tages nach oben oder unten schwanken. Dies gilt als Norm. Ist der Blutdruck jedoch dauerhaft hoch, spricht man von einer Erkrankung namens Bluthochdruck.
Hypertonie oder Bluthochdruck verursachen schwerwiegende Komplikationen.
Die sogenannten Zielorgane werden negativ beeinflusst: Herz, Nieren, Gehirn, Blutgefäße, Netzhaut. Die häufigsten Folgen von Bluthochdruck sind Herzinfarkte und Schlaganfälle.
Hypertonie
Hoher Blutdruck bei Bluthochdruck ist gefährlich und hängt von der Fehlertoleranz ab. Der normale systolische Blutdruck liegt zwischen 120 und 129 mmHg und der diastolische Blutdruck zwischen 80 und 84 mmHg.
Die Diagnose „Hypertonie ersten Grades" wird gestellt, wenn der Blutdruck weiterhin zwischen 140/90 und 160/100 mmHg liegt. Hierbei handelt es sich um einen milden Krankheitsgrad, bei dem ein ständig erhöhter Blutdruck nicht mit einer Schädigung der inneren Organe einhergeht.
Im Anfangsstadium der Hypertonie steigt der Blutdruck periodisch an. Ständiger Stress kann zu häufigen und anhaltenden Anstiegen führen. In einem ruhigen neuropsychischen Zustand sind die Anstiegsperioden kurz und selten.
Anhaltender Bluthochdruck bei Bluthochdruck stellt eine große Gefahr für die Entwicklung einer hypertensiven Krise dar. Es ist nur eine Frage der Zeit!
Der Erfolg der Behandlung von Bluthochdruck hängt direkt von der Einhaltung der Maßnahmen und des Behandlungsschemas ab. Die strikte Einhaltung der Empfehlungen des Arztes beschleunigt den Abfall der Tonometerwerte auf normale Werte. Der Effekt kann lange anhalten.
Sie sollten Ihren Blutdruck überwachen, wenn Sie die folgenden Symptome haben:
- Kopfschmerzen im Hinterkopf (oft pochend);
- Schwindel;
- Schlafstörungen;
- visueller Effekt „Fliegen";
- Herzenskummer.
Die Gefahr von Bluthochdruck liegt darin, dass das Anfangsstadium meist asymptomatisch verläuft.
Eine Person erkennt möglicherweise nicht einmal, dass sie hohen Blutdruck hat. Der Körper passt sich schnell an neue Indikatoren an und der Patient fühlt sich ganz normal. In der Zwischenzeit breitet sich der pathologische Prozess aus und befällt innere Organe.
Katastrophale Veränderungen der Blutgefäße können zu Nierenversagen, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen, was für den Patienten völlig überraschend ist.
Änderungen des Lebensstils können sich positiv auf den Blutdruck auswirken.
Dazu benötigt der Patient:
- sorgen für erholsamen Schlaf;
- Stresssituationen vermeiden;
- Machen Sie Übungen, um den Körper zu entspannen.
- eine Diät einhalten;
- die körperliche Aktivität steigern.
Helfen diese Maßnahmen nicht, den Bluthochdruck zu bewältigen, werden dem Patienten Medikamente verschrieben. Nach der Untersuchung wird Ihnen der Arzt sagen, welches Medikament am besten zur Normalisierung des Blutdrucks geeignet ist.
Hoher Druck
Bluthochdruck aufgrund von Bluthochdruck muss sofort behandelt werden! Der zweite Grad der Hypertonie (moderat) ist durch einen Anstieg auf ein Niveau von 160/100 bis 180/110 mmHg gekennzeichnet. Damit sich die Indikatoren in diesem Krankheitsstadium wieder normalisieren, ist der Einsatz von Medikamenten erforderlich. Bei der Untersuchung von Patienten mit diagnostizierter Hypertonie im Stadium 2 wird häufig eine Vergrößerung der linken Herzkammer festgestellt.
Bei einem anhaltenden Blutdruckanstieg über 180/110 mmHg wird eine schwere Hypertonie diagnostiziert. Solche hohen Raten gehen oft mit schwerwiegenden Komplikationen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten und Nierenfunktionsstörungen einher.
Hoher Blutdruck aufgrund von Bluthochdruck ist die häufigste Ursache für Tod und Behinderung.
Zu den Symptomen von sehr hohem Blutdruck und schwerer Hypertonie gehören:
- Herzrythmusstörung;
- Nasenbluten;
- Schmerzen im Herzbereich;
- Kopfschmerzen;
- Veränderung des Gangs und der Bewegungskoordination;
- schwere Sehbehinderung;
- Muskelschwäche;
- Lähmung (infolge einer beeinträchtigten Gehirndurchblutung);
- Blut husten;
- Unfähigkeit zur Selbstbedienung;
- Sprachstörung;
- Bewusstseinstrübung.
Zur Behandlung von schwerem Bluthochdruck werden starke Medikamente verschrieben oder die Dosierung gängiger Medikamente erhöht. Patienten mit chronischer Pathologie nehmen für den Rest ihres Lebens Tabletten ein.
Prävention von Bluthochdruck
Wenn bei Ihnen noch kein Bluthochdruck diagnostiziert wurde, sollte die Senkung Ihres Blutdrucks auf ein normales Niveau Ihr tägliches Ziel sein.
Um ein normales Niveau aufrechtzuerhalten, müssen Sie einige einfache Regeln befolgen:
- ein normales Körpergewicht aufrechterhalten;
- essen Sie weniger Salz;
- ein moderates körperliches Aktivitätsprogramm einhalten;
- mit dem Rauchen aufhören und den Konsum alkoholischer Getränke reduzieren;
- konsumieren Sie kaliumhaltige Lebensmittel (der durchschnittliche Tagesbedarf eines Erwachsenen beträgt 3500 mg Kalium);
- Nehmen Sie frisches Obst und Gemüse sowie fettarme Milchprodukte in Ihre tägliche Ernährung auf.
Richtige Ernährung
Bei Bluthochdruck ist es notwendig, die Grundprinzipien der Ernährung zu beachten:
- Die tägliche Ernährung sollte hinsichtlich Protein-, Fett- und Kohlenhydratgehalt ausgewogen sein. Tägliche Aufnahme für einen Erwachsenen: Proteine – 100 g, Fette – 100 g, Kohlenhydrate – 400 g.
- Es ist notwendig, die Aufnahme leichter Kohlenhydrate (die schnell in Glukose umgewandelt werden) zu reduzieren.
- Reduzieren Sie die Menge an Salz, die Sie zu sich nehmen.
- Bereichern Sie Ihr Tagesmenü mit Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Kalium, Magnesium und anderen nützlichen Mikroelementen sind.
- Ersetzen Sie tierische Fette durch pflanzliche Öle.
- Nehmen Sie Meeresfrüchte, die reich an Jod und Fettsäuren sind, in Ihre Ernährung auf.
- Stellen Sie die richtige Ernährung zusammen: Die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag beträgt 5, die letzte Mahlzeit ist 2 Stunden vor dem Zubettgehen.
- Bevorzugen Sie gekochte oder gedünstete Gerichte.
- Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme sollte 1, 5 Liter nicht überschreiten (einschließlich flüssiger Speisen und Tee).
Liegen keine chronischen Auffälligkeiten oder Gefäßerkrankungen vor, sollten solche einfachen Maßnahmen ausreichen, um den Blutdruck zu normalisieren.
Bei Bluthochdruck im Stadium 1 ist es notwendig, den Verzehr bestimmter Lebensmittel einzuschränken. Für die Klassen 2 und 3: komplett ausschließen.
Es wird nicht unbedingt empfohlen, dass Bluthochdruckpatienten Folgendes in ihre Ernährung aufnehmen:
- reichhaltige Fisch- und Fleischbrühen;
- fettes Schweine- und Lammfleisch;
- starker Kaffee und Tee;
- Rinderfett, Schmalz;
- scharfe Gewürze;
- Backwaren, Kuchen, Gebäck;
- gesalzenes und eingelegtes Gemüse, Radieschen;
- Mayonnaise, Fettsaucen;
- Schokolade, Kakao;
- süße Limonade;
- Alkohol und Tabak.
Produkte, die den Blutdruck senken.
Für Bluthochdruckpatienten werden Produkte, die Antioxidantien enthalten und in der Lage sind, Fette abzubauen, das Blut zu verdünnen und die Bildung von Blutgerinnseln zu verhindern, den größten Nutzen bringen.
| Nährstoffgehalt in Produkten. | Produktmusterliste |
|---|---|
| Folsäure | Tomaten, Spinat, Zitrusfrüchte, Erbsen, Bohnen. |
| Milchsäure | Sauerkraut, fettarme fermentierte Milchprodukte |
| Vitamin C | Hagebutten, Knoblauch, Johannisbeeren, Zitrone |
| grobe Faser | Kartoffeln, Getreide, Gemüse, Kräuter, Beeren und Früchte. |
| Phosphor, Magnesium, Kalium. | Nüsse, Schalentiere, Samen. |
Die Produktliste kann erweitert werden, indem die Grundprinzipien der Erstellung eines Menüs für Bluthochdruckpatienten befolgt werden.
Der Blutdruck ändert sich im Laufe des Tages. Besonders ausgeprägte Schwankungen sind bei Bluthochdruckpatienten zu beobachten. Morgens ist er niedrig, nach den Mahlzeiten steigt er an und sinkt wieder. Nachts ist der Blutdruck deutlich höher als morgens. Und nachts, im Schlaf, kann es bei Patienten mit Bluthochdruck stark abfallen. Diese Überspannungen sind schwerwiegender als bei gesunden Menschen.
Die Normalisierung des Blutdrucks bei Bluthochdruck kann das Leben einer Person retten und sie vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall schützen.